減肥

說了大半輩子, 減也減了小半輩子。是時候做的澈底一點了!
我決定狠一點，把減肥的過程公告天下，成功時才post 相片!

今天進度:
早上: 蛋白蛋糕+ 蘋果茉莉茶(溝了三大杯水)
午餐: 芙蓉蛋飯 (芙蓉蛋開了光, 飯幾口, 因為極難食)
晚餐:pizza hut 雞皇焗飯, 雞翼, 意式風情厚批(每樣開了光, 沒有暴食)

運動: ...................

批: 食飽不動, 罪大惡極;
明天多活動!

重: 139